OCR bei Schlechtwetter?

So wird es trotzdem x-trem cool!

Lesedauer 9 min

Aktuell färbt ein dunkles Grau die Februartage ein und lässt noch nicht darauf schließen, dass die warmen Monate immer näher rücken. Nicht nur das, auch unsere Eventsaison steht in den Startlöchern. Denn die XLETIX Challenges finden ausschließlich im Zeitraum von Mai bis September statt. Das bedeutet in der Regel laue Temperaturen und im besten Fall strahlender Sonnenschein. Auch wenn wir vieles sind (Problemlöser/innen, Planungsprofis, Anpassungskünstler/innen), Wetterfrösche können wir leider nicht spielen. So kam es in den 10 Jahren unserer Eventgeschichte bereits vor, dass es an dem Tag der Tage regnete und sich die Temperaturen in den Keller verabschiedeten. Auch wenn wir hier nicht von optimalen Bedingungen sprechen, muss Schlechtwetter deinem OCR-Erlebnis keinen Abbruch tun. Dafür kannst du einige Maßnahmen bereits im Voraus treffen, die sicherstellen, dass dein Tag bei der XLETIX Challenge presented by MaxiNutrition unabhängig vom Wetter einzigartig und einfach x-trem cool wird. Hey, und sind wir doch mal ehrlich: Wer sich dazu entscheidet, im Team in den Schlamm zu springen, der- oder diejenige kann ohnehin nicht aus Zucker sein.

Übrigens: Die folgenden Empfehlungen sind natürlich auch für dein privates Training super anwendbar. Denn wenn du erstmal die Liebe zum Laufen für dich entdeckt hast, willst du dir deine Laufroutine auch nicht von schlechtem Wetter nehmen lassen.

Hier kommen unsere Top 6 – Tipps!

Weniger ist manchmal mehr!

Unsere Haut dient vor allem bei körperlicher Anstrengung als Wärmeregulator – auch wenn sie nass ist. Ganz im Gegensatz zu mehreren Kleidungsschichten, die sich eher mit Wasser vollsaugen. Die natürliche Wärmeregulation wird dadurch eingeschränkt. Es bedarf also Kleidung, die die Haut bei ihrer Regulierungsfunktion unterstützt oder zumindest nicht dabei behindert.
Es gilt: Möglichst wenig Kleidung, dafür aber die richtige!

Das Material ist entscheidend

Das führt uns zum nächsten Punkt: Dem optimalen Material! Hier heißt es: Finger weg von Baumwolle. Baumwolle saugt sich voll, wird schwer und kann unangenehm scheuern. Eine bessere Option ist Polyester. Bei Polyester besteht an einem kühleren Tag auch die Option, auf ein langärmliges Oberteil und eine lange Hose und/oder sogar mehrere Schichten zurückzugreifen. Denn Polyester hat den Vorteil, schnell zu trocknen. Alternativ könnt ihr auf Merinowolle setzen. Das Material ist nicht ganz billig, hat aber eine natürliche Thermoregulations-Eigenschaft. Wolle kann im Faserinneren Wasserdampf aufnehmen, die Oberfläche stößt Wasser jedoch ab. Sie leitet Feuchtigkeit wesentlich schneller ab als z.B. die viel verwendete Baumwolle. Da Wollwaren aus bis zu 85 % Luft bestehen, wärmen sie gut.

Safety first

Natürlich erfüllt Kleidung aber auch gewissermaßen eine Schutzfunktion. Wer krabbelt, klettert, schwimmt und dabei im X-tremfall eine Strecke von 18 km gespickt mit 35 Hindernissen überwindet, der- oder diejenige durchquert kein Wolkenbett, sondern Schlamm und naturbelassene Pfade (ist ohnehin viel cooler). Solltest du dich mit der funktionalen, relativ dünnen Kleidung nicht ausreichend geschützt fühlen, kannst du deinen Körper durch Knie- und Ellbogenschützer optimal vor Schürfwunden und Co. bewahren.

Kopfschutz inklusive

Unabhängig der Wetterlage kriegst du bei deiner XLETIX Challenge ein Stirnband von uns gestellt. Das kennzeichnet nicht nur deine Startnummer, sondern schützt im Falle von Wind und Regen auch deine Ohren und die Stirn.

(Hand-) Schuhe

Nicht vergessen: Auch für deine Hände und Füße sollte gut gesorgt sein.

Wir empfehlen Socken aus Merinowolle (Finger weg von Baumwolle, es wird sonst kalt!) und Laufschuhe mit starkem Profil, die aber wenig Wasser aufnehmen. Einige Sportler/innen starten auch gerne ohne Socken. Das ist Typsache und sollte unbedingt im Training getestet werden, bevor du es am großen Tag des Laufs ausprobierst.
Dasselbe gilt für Handschuhe: Solltest du im Voraus festgestellt haben, dass du eher zu empfindlichen Händen neigst und/oder dir beim Klettern der Grip fehlt, bietet es sich an, gegebenenfalls auf Handschuhe zurückzugreifen.

Wechselkleidung für den Feel Good-Moment danach

Unabhängig vom Wetter empfehlen wir dir, Wechselkleidung einzupacken. Nachdem du vom Challenger zum Finisher wurdest, kannst du dir auf unseren Kaltwasser-Waschplätzen den Schlamm abwaschen und anschließend in deine saubere und trockene Kleidung schlüpfen. So kannst du das Gefühl von Stolz und Freude so richtig genießen.

Bereit?

Jetzt noch schnell dein Ticket für die XLETIX Challenge presented by MaxiNutrition 2024 sichern!

Mit diesen kleinen Tipps und Tricks steht deiner XLETIX Challenge wirklich so garnichts mehr im Weg. Außerdem gilt ohnehin: Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Du und dein Team habt so richtig Lust auf das Abenteuer der Extraklasse? Wie könnten euch da die Wetterverhältnisse von dem x-tremen Schlammspaß abhalten! Wooohaa! Die letzten Tickets gibt es unter der folgenden Eventübersicht. Wir freuen uns auf dich und sagen: Ein Team, Ein Ziel!