Rotten River

Rückwärts durchs Wasser, traust du dich?

FOKUS Wild Water

Rückwärts durchs Wasser von Gitter zu Gitter. Die 10cm Lücke zwischen Wasser und Gitter ist deine Möglichkeit zu atmen!

Bei diesem Hindernistipp verraten wir dir wertvolle Ratschläge, wie du dich optimal auf unseren Rotten River vorbereiten kannst und welche Skills du unbedingt trainieren solltest.

Bist du bereit für das ultimative Abenteuer? Lass uns gemeinsam dem Rotten River trotzen und uns auf diese und viele weitere packende Challenges vorbereiten!

Bereit für die Challenge?

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„Sich rücklings ins matschige Wasser zu legen und sich dann durchzukämpfen, ist echt eine Herausforderung, die deinen Mut auf die Probe stellt.“

Trainingstipps

Fähigkeiten

Kraft

Ausdauer

Schnelligkeit

Überwindung

Koordination

Um dich optimal auf das Hindernis „Rotten River“ der XLETIX Challenge presented by MaxiNutrition vorzubereiten, empfehlen wir ein vielfältiges Training: Da der Rotten River ein Wasserhindernis ist, solltest du dich an das Training unter nassen und schlammigen Bedingungen gewöhnen. Suche dir einen See oder Fluss in deiner Nähe und übe das Durchqueren von Wasser. Starke Arme sind entscheidend, um dich durch das Wasser zu kämpfen. Integriere Übungen wie Klimmzüge oder Liegestütze. Der Rotten River kann eine mentale Herausforderung sein. Visualisiere, wie du das Hindernis erfolgreich meisterst, und entwickle eine positive Einstellung. Dies wird dir helfen, selbstbewusst und entschlossen an den Start zu gehen.

Viel Erfolg bei deinem Training!