Speed Slide

Wie schnell wirst du?

FOKUS Speed Slide

Mit einer Länge von 40 Metern und einer Höhe von 20 Metern ist die Speed Slide ein wahrer Adrenalinkick! Spanne deinen Körper fest an, um diese gigantische Rutsche zu meistern und genieße die aufregende Abfahrt.

Bei diesem Hindernis bekommst du eine kurze, knackige Anleitung, wie du unsere riesige Wasserrutsche in vollen Zügen genießen kannst.

Bist du bereit für das ultimative Abenteuer? Begleite uns, wenn wir die Speed Slide hinunterrasen und uns auf diese sowie viele weitere atemberaubende Herausforderungen vorbereiten!

Bereit für die Challenge?

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„Wenn ich schon weiß, dass gleich die Speed Slide kommt, werde ich automatisch schneller. Ich liebe das Adrenalin, welches durch meinen Körper rast, wenn ich von der Kante rutsche, runter ins Freie.“

Trainingstipps

Fähigkeiten

Kraft

Ausdauer

Schnelligkeit

Überwindung

Koordination

Körperspannung lautet hier die Devise. Denn um unsere Speed Slide so richtig genießen zu können, machst du dich am besten fest wie ein Brett. Eine optimale Vorbereitung stellt deshalb DIE Fitness-Allzweckwaffe schlechthin dar: Die Plank. Beim Planken werden alle Muskelgruppen deines Körpers gefordert und Körperspannung aufgebaut. Außerdem übst du schonmal die richtige Position. Denn auch bei der Plank gilt: So lang und fest wie möglich machen. Auf… oder sagen wir besser: Ab geht’s!

Wo probierst du das Hindernis aus?

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Berlin 25./26.05.2024

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