Da du dich an deinen Teamkollegen festhalten musst, ist es wichtig, deine Griffkraft zu trainieren. Übungen wie Klimmzüge oder Farmer’s Walk sind ideal. Für genügend Koordination und Balance übe das Balancieren auf instabilen Untergründen, um dich an die Bewegungen der Rollen zu gewöhnen. Slacklining oder Übungen auf einem Balance Board können helfen. Bei diesem Hindernis ist es wichtig, Teamwork zu üben: Simuliere das Hindernis mit deinem Team, indem ihr gemeinsam Übungen überwindet. Kommunikation und gegenseitige Unterstützung sind entscheidend.
Viel Erfolg bei der Vorbereitung!
