Team Twister

Rolle vorwärts ins Wasser, abtauchen und nochmal!

FOKUS Team Twister

Beim Team Twister zählt nur eins: Teamwork! Hier kommst du nur gemeinsam ans Ziel! Wir haben es alle schon mal einzeln versucht.

Gemeinsam über die Rollen:

Arbeite als Einheit, um die nassen Rollen zu überwinden und schließlich das Becken zu verlassen. Achtung: Vergesse nicht, lose Gegenstände wie Brillen vorher abzunehmen!

Bereit für die Challenge?

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„Eines der besten Hindernisse! So simple, aber es macht einfach Spaß. Sich vom Team über die Rollen ziehen zu lassen und dann ins kühle Nass zu platschen.“

Trainingstipps

Fähigkeiten

Kraft

Ausdauer

Schnelligkeit

Überwindung

Koordination

Da du dich an deinen Teamkollegen festhalten musst, ist es wichtig, deine Griffkraft zu trainieren. Übungen wie Klimmzüge oder Farmer’s Walk sind ideal. Für genügend Koordination und Balance übe das Balancieren auf instabilen Untergründen, um dich an die Bewegungen der Rollen zu gewöhnen. Slacklining oder Übungen auf einem Balance Board können helfen. Bei diesem Hindernis ist es wichtig, Teamwork zu üben: Simuliere das Hindernis mit deinem Team, indem ihr gemeinsam Übungen überwindet. Kommunikation und gegenseitige Unterstützung sind entscheidend.

Viel Erfolg bei der Vorbereitung!